{"title":"Expo manger santé","description":"","products":[{"product_id":"collations-energisantes","title":"Collations énergisantes","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eCollations énergisantes\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDes collations simples et savoureuses à consommer AVANT, PENDANT et APRÈS l'effort… à la montagne, à la patinoire, à l'école ou au bureau, le matin, l'après-midi ou le soir!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMadame Labriski l'affirme haut et fort : ce livre est LA RÉFÉRENCE pour cuisiner des collations aussi nourrissantes que gourmandes?! Fière marathonienne et maman de deux jeunes enfants actifs, elle connaît les différents besoins en termes de collation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFidèle à elle-même (et à la purée de dattes !), elle propose ici plus de 75 recettes sans sucre raffiné ajouté. Tantôt protéinées, tantôt sans noix, toutes les collations sont offertes en version sans gluten et sans produits laitiers, et toutes ont été approuvées par l'athlète et nutritionniste sportive Isabelle Morin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQue vous soyez un sportif du dimanche, un athlète de haut niveau ou un parent en quête de saines collations à glisser dans la boîte à lunch de vos enfants, vous trouverez une bonne dose d'énergie parmi les barres, boules, biscuits, friandises, boissons, tartinades, trempettes, smoothies et gruaux proposés dans ce livre !","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":41239388750020,"sku":"ADP-793487","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/products\/gr_9782761959407.jpg?v=1645362546"},{"product_id":"devorer-les-legumineuses","title":"Dévorer les légumineuses","description":"Haricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya…À l'heure où la facture d'épicerie augmente et où la consommation de viande est devenue un enjeu environnemental, plusieurs se tournent vers les légumineuses. C'est qu'en plus d'être économiques, écologiques et nourrissantes, les protéines végétales offrent une infinie possibilité de plats salés et sucrés.Passionnée de cuisine végétarienne et geek de tout ce qui touche à la nutrition et à l'environnement, Eve-Lyne Auger invite le lecteur à (re)découvrir les légumineuses. Quelles sont les différentes variétés? Quels en sont les aliments dérivés?Comment les cuisiner?En plus de répondre à ces questions, l'autrice propose des recettes faciles à préparer et divinement gourmandes! Que ce soit au petit-déjeuner, lors du 5 à 7 autour de l'îlot ou pour impressionner la visite, vous aussi, vous voudrez dévorer les légumineuses!","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":41549580271812,"sku":"ADP-796103","price":32.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/products\/gr_9782761959865.jpg?v=1659096966"},{"product_id":"la-bible-des-collations","title":"La bible des collations","description":"100 recettes rassasiantes et gourmandes pour combler les petites et les grandes fringales!À l'école, au travail, en randonnée, au gym ou à la maison, avec quoi combler sa faim ou se redonner un coup de pep? Des collations, mais pas n'importe lesquelles! En plus d'être savoureuses, colorées, tendres ou craquantes, les créations de Laurence Bergeron sont nutritives et soutenantes grâce à l'addition d'aliments riches en protéines, en fibres et en nutriments. Impossible de rester sur sa faim avec cet ouvrage qui deviendra rapidement un complice de votre quotidien!Muffins • barres et boules d'énergie • galettes • pains granolas • biscuits • tartinades sucrées et salées trempettes • smoothies à personnaliser et bien plus encore !","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":42665679683780,"sku":"ADP-869442","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/products\/gr_9782761962421.jpg?v=1702387366"},{"product_id":"air-fryer-tout-vege","title":"Air fryer tout végé","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eOuvrez le tiroir : ça déborde de couleurs et de saveurs !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDu végé dans l'air fryer, c'est tout, sauf ennuyant! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eDu déjeuner \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003epimpé\u003c\/span\u003e jusqu'au souper vitaminé, en passant par l'apéro à partager, de généreux bols repas, des salades qui ont du pep, des sandwichs parfaitement relevés, des légumes si faciles à réinventer et des desserts gourmands, voici 75 nouvelles recettes qu'on savoure à belles dents. Branchez la machine, vous êtes à un bip du bonheur!\u003c\/p\u003e","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":44425203613892,"sku":"ADP-888766","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/files\/vqhpje69imandnotjrq9yrb73t1j.jpg?v=1737098359"},{"product_id":"les-fits-lunchs-tome-2","title":"Les Fits lunchs -Tome 2","description":"\u003cp\u003eAprès le succès retentissant de \u003ci\u003eLes Fit lunchs\u003c\/i\u003e, le Fit Cook revient en force avec un tout nouveau tome! Toujours fidèle à sa signature, il propose 75 nouvelles recettes de lunchs ultra-protéinés, originaux et décadents... mais toujours santé! Pensé pour le \u003ci\u003emeal prep\u003c\/i\u003e, ce livre est un outil pratique et incontournable, parce qu'on a toujours besoin d'idées de lunchs pour bien s'alimenter!\u003c\/p\u003e","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":44798514725060,"sku":"ADP-913012","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/files\/gr_9782896585762.jpg?v=1747306879"},{"product_id":"ca-pas-dlair-mais-cest-sante-t03","title":"Ç'a pas d'l'air, mais c'est santé - Tome 3","description":"\u003cp\u003eL'indétrônable Fit Cook revient en force avec un troisième tome de Ç'a pas d'l'air, mais c'est santé! Après le succès monstre des deux premiers titres, ce nouveau livre promet de devenir un nouvel incontournable. Au menu: 70 recettes inédites qui allient une teneur costaude en protéines, des ingrédients nutritifs et une bonne dose de décadence. Parce que lorsqu'on cuisine avec le Fit Cook, manger santé, c'est tout sauf plate!\u003c\/p\u003e","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":45187644063940,"sku":"ADP-923027","price":34.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/files\/gr_9782896586912.jpg?v=1759233615"}],"url":"https:\/\/qublivre.ca\/collections\/expo-manger-sante.oembed","provider":"QUB livre","version":"1.0","type":"link"}