{"product_id":"1-mois-pour-perdre-5-kg-1","title":"1 mois pour perdre 5 kg","description":"1 mois pour perdre 5 kg ! Sans se priver du plaisir. Qui n’a pas souhaité perdre 5 kg pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n’est pas rien, et cette perte de poids doit s’accompagner d’une prise en charge sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim et faire du sport ! Camille Chioukh-Petit, diététicienne nutritionniste et auteure du blog Fourchette et Nutrition vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour retrouver un équilibre alimentaire et physique !Au menu :Un rééquilibrage alimentaire avec plus de 50 recettes ;Des petits et grands défis : des tests de connaissances en nutrition, des exercices d’auto-évaluation et des semaines sportives. Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre, vous serez fière de vous !","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":46010597998788,"sku":"ADP-944421","price":17.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/files\/e4sz849sr938cig4onnjvtlfvqxs.jpg?v=1775748435","url":"https:\/\/qublivre.ca\/products\/1-mois-pour-perdre-5-kg-1","provider":"QUB livre","version":"1.0","type":"link"}