{"product_id":"autotherapie-pour-prendre-confiance-en-soi","title":"Autothérapie pour prendre confiance en soi","description":"La confiance en soi joue un rôle clé dans bien des aspects de notre vie : estime personnelle, capacité à s’affirmer, gestion des émotions, changements professionnels, parentalité…Fort du succès de ses précédents carnets d’autothérapie, Emeric Lebreton, docteur en psychologie et spécialiste du développement personnel, consacre ce nouveau volume à un thème universel et particulièrement attendu : la confiance en soi. Au fil des pages, exercices pratiques, auto-évaluations, conseils concrets et temps d’introspection permettent à chacun d’avancer pas à pas, en devenant pleinement acteur de son propre cheminement.","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":45795482632388,"sku":"ADP-939992","price":26.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/files\/gcfurbty5c7pbic3f6jbahtkkg1y.jpg?v=1775748233","url":"https:\/\/qublivre.ca\/products\/autotherapie-pour-prendre-confiance-en-soi","provider":"QUB livre","version":"1.0","type":"link"}