{"product_id":"ig-bas-la-solution-pour-mieux-manger","title":"IG bas, la solution pour mieux manger !","description":"Connaissez-vous l’alimentation IG bas ?En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l’organisme à utiliser les graisses stockées. Autrement dit : on mincit… et on ne reprend plus !Autre avantage de ce régime : il est adapté à toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...).Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien ! Ses objectifs ?• Maîtriser sa ligne à long terme.• Améliorer son bien-être.• Renforcer son endurance physique.• Manger sainement... tout simplement !Avec aussi 100 recettes savoureuses à IG BAS comprenant  :• des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose…) pour les personnes souffrant d’intolérance ;• des zooms sur les qualités nutritionnelles des principaux ingrédients à faible IG BAS.  Manger mieux, sans frustration ni contrainte ! Manger sainement au quotidien en stabilisant sa glycémie…. sans frustration ni contrainte  !","brand":"QUB livre","offers":[{"title":"papier","offer_id":41460809138372,"sku":"ADP-806810","price":13.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/1793\/5812\/products\/gr_9782036024977.jpg?v=1650630254","url":"https:\/\/qublivre.ca\/products\/ig-bas-la-solution-pour-mieux-manger","provider":"QUB livre","version":"1.0","type":"link"}