Blue Monday

☁ Est-ce que le 𝑩𝒍𝒖𝒆 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒂𝒚 vous affecte? Ce lundi 16 janvier - le 3e lundi du mois, serait le jour le plus déprimant de l’année.. Même si ça n'a rien de scientifique, il est possible qu'on puisse ressentir une petite baisse d'énergie.. Normal, le froid et le manque de lumière commencent à peser.. Raison de plus pour prendre soin de soi.

Et si on en profitait pour ralentir, pour mettre un peu de douceur dans notre vie, prendre une grande marche, faire du yoga, rire et 𝐥𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧.
Et vous, que faites-vous pour vous sentir bien?

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