Blue Monday
- Au-delà de ton reflet
- Quart de vie
- Mon parcours de l'anxiété à la sérénité
- Les 50 règles d'or pour prendre la vie du bon côté
- Quand la dépression commence et recommence : prévenir la récidive dépressive
- Tout est foutu
- L'anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive
- Guide de survie par l'estime de soi : pleins pouvoirs sur ma valeur!
- Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore : et si nous choisissions d'aller bien ?
- Feel good : le jeu pour s'auto-coacher et positiver
- Arrête tes conneries : stop à l'autosabotage
Cette collection ne comporte aucun produit
☁ Est-ce que le 𝑩𝒍𝒖𝒆 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒂𝒚 vous affecte? Ce lundi 16 janvier - le 3e lundi du mois, serait le jour le plus déprimant de l’année.. Même si ça n'a rien de scientifique, il est possible qu'on puisse ressentir une petite baisse d'énergie.. Normal, le froid et le manque de lumière commencent à peser.. Raison de plus pour prendre soin de soi.
Et si on en profitait pour ralentir, pour mettre un peu de douceur dans notre vie, prendre une grande marche, faire du yoga, rire et 𝐥𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧.
Et vous, que faites-vous pour vous sentir bien?
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